ランナーニー! | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

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静岡県焼津市田尻北190(すぎうら接骨院)
054-631-7701

代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 長屋勝真

ランナーニー!

2015年02月15日

焼津市田尻北にあります

肩こり・腰痛・交通事故治療の

すぎうら接骨院です★

おはようございます。

今週のブログは太田でございます。

2015年が始まったかと思ったら、あっという間に1月が過ぎ去り、2月の15日となりました。

あと2週間で3月になってしまいます。

(当たり前ですねー。)

3月といえば1日にすぎうら接骨院の社員全員で参加する静岡市民マラソンです‼︎

image

 

他のスタッフのブログでも話題として取り上げられていますが、練習するたびに42.195キロが現実としてイメージ出来るようになり、根拠のない自信が不安に変わっております。

ふー
ε-(´∀`; )

去年の11月にみんなを誘い参加することになった3ヶ月前がそんなに前の事とは思えません。

あと2週間、個人個人で練習を重ねて本番に挑みたいと思います。

 

みんな無事に完走することが出来るのか。
はたまた誰も完走できずに終わるのか。

それは3月1日に結果が出ます!!!

 

そんなマラソンの練習の中でもっとも我々素人ランナーを苦しめてくれたのが、膝の痛みです!

膝というのは走る上で当然すぎて言うまでもなく重要な関節です。

膝には太ももの前、後ろの筋肉、ふくらはぎ、スネの筋肉がくっついています。

すなわち膝の痛みには一つ一つに原因があります。

院長のような膝の内側の痛み、蒔田さんのような膝の外側の痛みはそれぞれ違う原因があるのです。

ちなみに僕は内側の痛み派です。

これはランナーニー(ランナーズニー)と呼ばれているランニングが原因で起こる膝関節周辺のスポーツ障害です。

※狭義のランナーニー(ランナーズニー)は腸脛靭帯を主としてあげられています。

院内では休み時間を利用してスタッフ間でハイボルト治療でお互いをフォローし合っています。

 

もし膝の痛みで悩んでいたら1度当院で身体を見させてください!

 

診療時間

月~土 午前8:30~12:00

月.火.水.金.土 午後14:30~19:00

休日 日曜・祝日・木曜午後

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