患者様の声《楽トレ②》 | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

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患者様の声《楽トレ②》

2015年04月12日

焼津市田尻北にあります

肩こり・腰痛・交通事故治療の

すぎうら接骨院です★

こんにちは★スタッフの蒔田です。

今日は『焼津みなとマラソン』です。

治療の前の道もマラソンのコースとなっています。
たくさんのランナーの方達が参加していて見ているだけでも楽しかったです。

 

image静岡マラソンから一カ月以上が経ち、一度も走っておりません…

目標がないとなかなか腰が上がらないものです…

エントリーすればよかったなと思いました。
みなとマラソンは抽選でカツオが当たるのです!
ますますエントリーすればよかったなぁ…
来年はぜひ参加したいと思いました。

今週も楽トレを継続中の患者様の声を紹介します。

《68才男性》

歩行中や立ち仕事の際の太ももの痛みで来院されました。

デスクワークの日もありますが、工場の中を歩きまわる日もあり仕事終わりの体の痛みが多いという事でした。

初回、3回券、6回券を2回と計16回を週2回のペースで継続していただけました。

先日16回目を終えて、
いつもお尻を突き出す様な負担のかかる姿勢で歩かれていましたが、日に日にまっすぐキレイな姿勢で歩けるようになり、足の痛みも軽減してきたとよろこんでもらえました。

そしてそして、嬉しい効果!
『ベルトの穴が一つ内側になった!』
と喜んで先生に伝えてくれました。
効果はもちろん個人差がありますが、

◉姿勢が良くなり普段からお腹に力が入るようになったこと

◉インナーマッスルを鍛えると内臓脂肪から燃えていくということ

◉30分インナーマッスルを動かすことで大きな運動となり、筋肉が引き締まること

体の負担を減らすだけでなく、このような嬉しい効果があります。

インナーマッスルが強化されると体も動かしやすくなるので、運動できる体に変化します。

楽トレは週に2回を3カ月がベストです。
続ければ必ず体の変化を感じることができます!

お得な回数券もあるので是非チャレンジしてみて下さいね。

楽トレもマラソンも何事も継続は力なりですね!

 

月~土 午前8:30~12:00

月.火.水.金.土 午後14:30~19:00

休日 日曜・祝日・木曜午後

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