頭痛の最新施術体験 患者様の声《楽トレ③》 | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

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代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 長屋勝真

頭痛の最新施術体験 患者様の声《楽トレ③》

2015年05月03日

焼津市田尻北にあります

肩こり・腰痛・交通事故治療の

すぎうら接骨院です★

こんにちは★スタッフの蒔田です。

ゴールデンウィークですね!
連休を利用して皆さんはどこか出掛けますか⁉︎

車を利用する方は運転時間も長くなり長時間同じ姿勢でいる事があると思います。

あまり無理しないで、クッションを入れたり途中で休憩を取るようにしてくださいね。

今週も楽トレを継続中の患者様の声を紹介します。

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《44才女性》

仕事中に前かがみになる事や立ちっぱなしでの作業が多く、
普段から肩こりや頭痛で悩んでいました。

仕事柄週に一度の楽トレでしたが、3回券が終わる頃…

『仕事中カウンターに体が寄りかかる回数が減った』

『仕事後の肩の重だるさが減った』

という変化を感じてもらえました。
これは体幹を鍛える事で、まっすぐ立つときにしっかりバランスを保ち負担の少ない姿勢で立てている証拠です。

しかも楽トレのパットをつける時、左右対称に付けるようにしています。
どうしても自分でトレーニングをする場合、左右で差が出てしまいます。
楽トレは、同じ強さでバランスよく均等に鍛えられるため、まっすぐ立つ姿勢が一番負担の少ない姿勢となります。

悪い姿勢は顎が前に出て頭の重さが首や肩にかかり、肩の痛みや頭痛になる事があります。
首や肩の筋肉の緊張をとると、頭痛も軽減する方が多くいらっしゃいます。

楽トレは週に2回をオススメしています。
しかしお休みが合わなくて週に1回の楽トレでもしっかり効果があります。

肩まわりの痛みや頭痛でお悩みの方‼︎
楽トレで正しい姿勢を保つことができればきっと変化を感じることができますよ!

皆様楽しい連休を過ごしてくださいね!

月~土 午前8:30~12:00

月.火.水.金.土 午後14:30~19:00

休日 日曜・祝日・木曜午後

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