患者様の声《楽トレ④》 | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

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患者様の声《楽トレ④》

2015年05月24日

焼津市田尻北にあります

肩こり・腰痛・交通事故治療の

すぎうら接骨院です★

こんにちは★スタッフの蒔田です。

今回も楽トレの患者様の声を紹介します。

《50代男性》

こちらの患者様は、普段魚の調査船に乗っており、何時間もバランスの悪い船の上で立っている事で腰に痛みが出るという事で来院されました。

沖にでると4時間以上立ちっぱなしの時や、2日間船の上で仕事をする事があるため腰に負担がかかりやすい体でした。

そして患者様の趣味でロードバイクで休日には100キロ近く走ります。

 

コルセットをしていると楽だと感じてくれたため、コルセット筋を鍛える楽トレはお腹と臀部の12パットでやりました。

今まで8パットだった楽トレが12パットにパワーアップしています。
お腹周りの筋肉を鍛えながら他の部分の筋肉も同時に強化できます。

3回トライアル券の2回目の時、
先日アップダウンのある山道を98キロほどツーリングをしてきた
との事。

仕事後の腰の痛みはまだ残るものの、
通常、いつも2日目まで体の重さや疲れが出ていたのが、出なくなったと感じてくれました。

これは楽トレで体幹を鍛える事により、
◉自転車に乗っている時の姿勢が良くなり体にかかる負担が減ったという事
◉酸素を取り込む量が増えて疲れにくくなった

という効果が出ました。
普段スポーツをやる方は終わってからの体の疲れ方の変化を感じてもらえる事が多いです。

この患者様の場合、週1回での継続ですがしっかり効果を感じてもらえました。

 

疲れの感じ方が減れば、もっともっと思いっきり運動できるので楽トレはおすすめです。

image

 

パワーアップした楽トレを是非体感して下さいね‼︎

月~土 午前8:30~12:00

月.火.水.金.土 午後14:30~19:00

休日 日曜・祝日・木曜午後

詳しくは『すぎうら接骨院』で検索!!

 



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