健康作りは笑う事‼︎ | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

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健康作りは笑う事‼︎

2015年07月12日

焼津市田尻北にあります

肩こり腰痛交通事故治療

すぎうら接骨院です!

 

こんにちは‼︎

 

先週前半はなかなかの雨が続きました。

 

そしてうって変わって週末はいい天気になりました。

 

天気の変化に翻弄させられている太田です。

 

大きな台風も沖縄に上陸しているらしいのでどうなることでしょう。

 

 心配ですが、ここ焼津の方は港町ということで、天気に詳しいです。

 

船に乗る方のなかでは、予報を見なくてもどの位の規模で静岡県に上陸するかがわかるなんて方もいました。

 

 

さすがっす!

 

素人の僕はしっかり天気予報をみて大げさな準備で乗り切りたいです。

 

話しは変わりまして、今回のブログのテーマは、

 

 

image

 

 

そうっ!

 

 笑顔です!

 

笑うことはとても身体にいいことはしってますでしょうか?

 

むかしから『笑う門には福来たる』なんて言葉がありますが、笑っていると健康になるというのです。

 

笑うことによってガン細胞を撃退してくれる細胞として知られている血液中のナチュラルキラー細胞が活性化して免疫力がアップ!アップ!!アップ!!!します。

 

他にも血圧を低下させる効能などもいわれております。

 

身体にいいなら笑っておきましょう‼︎

 

ただ何も面白くもないのに笑えるかっ!!と思う方もいるでしょう。

 

そうではないのです。

 

無理矢理にでも笑顏をつくるのです。

 

 

笑う気分にならなくてもいいです。笑顔をつくるだけで笑った時と同じような効果が得られます。

 

無理矢理につくる笑顔でも、本当に心からつくる笑顔でも、使われている顏の筋肉は同じです。

 

どちらも脳には良い信号が送られます。

 

笑顔をつくることで良い方向に感情か引っ張られます。

 

楽しいから笑うだけでなく、笑っているうちに楽しい気持ちになるということです。

 

 

 

世界三大喜劇王の1人であるチャーリーチャップリンは

 

『無駄な1日。それは笑いのない日である。』

 

との名言を残しています。

 

無駄な日にならないために無理矢理にでも笑顔をつくり健康になりましょう!!

 

 

 

 楽トレ猫背矯正骨盤矯正ハイボルト療法

【診療時間】

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