世界五大健康食品‼️ | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

サイトマップ
静岡県焼津市田尻北190(すぎうら接骨院)
054-631-7701

世界五大健康食品‼️

2015年08月02日

焼津市田尻北にあります

肩こり腰痛交通事故治療

すぎうら接骨院です!

毎日暑い日が続きますね。

 

この暑さの中で食欲は落ちてませんか?

 

暑くても寒くても食欲は旺盛な太田でございます。

 

すぎうら接骨院では毎月最終木曜日に勉強会を行っておりますが、先月の木曜日は勉強会の後にたこ焼きパーティーをしました。

たこ焼きパーティー、通称『たこぱ』ですね。

私自身は初めての『たこぱ』でした。

なのでしっかりとたこ焼き粉パッケージの裏の分量を守りました。

が、ちょっと生地が堅すぎだという指摘を患者さんからいただきました。

 

 

image

※たこ焼きくるくるとひっくり返す院長と芹沢さんです。

 

初たこぱの洗練をうけたわけですが、とても楽しくできてよかったです。

スタッフみんなで協力しておいしいたこ焼きを食べた1日でした。

 

今回のテーマは『食』です。

 

食事は元気の源です。

毎日の食事が毎日のコンディションを作ります。

暑さが厳しい日こそしっかりとした食事は欠かせません。

 

最近はテレビで様々な体に良い食材が取り上げられていますが、世界5大健康食品というものがあるのを知ってますか⁇

世界3大美人を知っている方は多いと思います。

健康食品にもあったんです。
しかも5大デス!

5大!

5!

 

これはアメリカの健康専門誌が2006年に掲載したものです。

その5つの食品とは、

日本の大豆

韓国のキムチ

ギリシャのヨーグルト

スペインのオリーブオイル

インドのレンズ豆

です!!!

我が国日本の大豆はわかりますよねっ。

 

image

 

納豆を筆頭に豆腐などの加工品もふくんでいます。

 

大豆は『畑の肉』とも呼ばれることからも肉に負けない良質なタンパク質が含まれいます。

さらには驚くべきは吸収率です!

納豆では91%

豆腐では95%なのです。

効率のよい食品といえます。

他にもテレビで取り上げられている成分である大豆イソフラボンには、骨粗しょう症の予防や、更年期の不調の改善に効果があることは知っている方も多いのではないでしょうか。

ちなみにアメリカでは大豆を『大地の黄金』で呼んでいるそうな!!!

さすが日本の大豆ですね‼︎

 

次回の私のブログはキムチの詳しい成分、期待される効果についてご紹介いたします。

 

 

 楽トレ猫背矯正骨盤矯正ハイボルト療法

【診療時間】

月~土 午前8:30~12:00

     午後14:30~19:00

休日  日曜・祝日・木曜午後



  • よくあるご質問
  • メールフォーム

スタッフブログ一覧へ戻る

焼津のすぎうら接骨院 facebook

どんなことでもお気軽にご相談ください

  • よくあるご質問
  • メールフォーム

静岡県焼津市田尻北(JR東海道本線「焼津駅」から4.2km)駐車場5台分完備