オスグッド・成長痛⁉️当院ハイボルトにお任せ❗️ | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

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代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 長屋勝真

オスグッド・成長痛⁉️当院ハイボルトにお任せ❗️

2016年03月27日

 おはようございます。

太田です。

 

時間が経つのは本当に早く、もうすぐ1年の4分の1が過ぎ、あと数日で4月を迎えます。

 

4月は新しい環境での生活となる方も多いのではないでしょうか。

 

 

部活を始めるチャレンジ学生さんや、今年こそはと運動をはじめる始める方、各々意気込みを内に秘めていると思います。

 

そんな新生活で新たに運動を始めることで起こりやすいのが筋肉の怪我です。

張り切って始めたはいいものの、長い休みが明けて急に体を動かすことで足腰にかかる負担に筋肉の強度や柔軟性が追い付きません。

 

そしてすぐに体を休めることになってしまうことにつながります。

 

 

 

というわけで、今回は、小中学生のスポーツをしている子供に最も多い怪我のひとつ、

オスグッド

についてお伝えします。

 

オスグッドとは

膝のお皿の下(膝蓋骨)にボコっと骨が出て来るのが特長です。

 オスグッドは症状が悪化すると痛くて膝が曲げられなくなります。

走れない、座れない、自転車もこげない、学校の階段すら上れない、そんなお子さんも少なくはありません。

 

太ももの前の筋肉を大腿四頭筋といいますが、この筋肉の緊張が直接的な原因です。

大腿四頭筋は骨盤周りからはじまり膝のお皿についてからすぐ下の膝の前面に付着します。

大腿四頭筋が緊張して、常に膝の前面を引っ張るストレスが加わり続け痛みが出ます。

 

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こんな子はオスグッドになりやすい

太ももの筋肉が硬い

練習後に十分なストレッチの時間はとっていますか?

 

骨盤が後傾している(姿勢が悪い)

立っている時、座っている時、背中が丸くなってはいませんか?

睡眠不足

疲れを次の日まで残してませんか?

生活の中で自転車に乗る時間が長い

などなど・・・

 

 

思い当たる節はありませんか?

 

 

 

当院は整形さんでオスグッドと診断された子供にハイボルト療法を行います。

 

3回から4回のハイボルトでほとんどの子がスポーツに復帰しています。

 

その後のケアとしてストレッチ指導、姿勢指導を行うことで再発防止にも力を入れています。

 

 

学生にとってスポーツが出来ない期間は本当につらいと思います。

 

 

 

 一日も早い復帰を目指すならすぐに連絡をお待ちしております!!

 

 

 

 楽トレ猫背矯正骨盤矯正ハイボルト療法

交通事故治療

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休日  日曜・祝日・木曜午後

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