子供の猫背、姿勢矯正は楽トレで!! | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

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代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 長屋勝真

子供の猫背、姿勢矯正は楽トレで!!

2016年06月19日

本日の担当は太田です。

 

インターネットで興味深い記事を2つ見つけました。

 

 

その①

 

教師が姿勢の悪い子どもが増えていると感じている小学校は1974年の44%から2005年には75%に増えたと、日本体育大学・学校体育研究室などの調査結果を発表しています。

同大学教授の阿部茂明氏は「姿勢の悪化傾向は続いている可能性が高い」と発言しています。

 

 

 

 

その②

 

 5年生の娘を持つ母親が、授業参観で教室の後ろから子供たちを見た時の感想です。

 

保護者の視線を意識する日だというのに極端に前かがみの子、斜めにイスに座り体が曲がっている子ばかりで、姿勢がきれいな子は数えるほどしかいない。

挙手をするときは背筋が伸びる。

しかし、先生の話を聞いたりノートに書いたりするとき、背中はぐにゃりと曲がっている。思わず隣の保護者と「あんなに姿勢が悪いなんて」とささやきあった。

 

 

 

おそらくこんな感じでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

子供の姿勢が危ない!!

 

 

 

 姿勢不良で起こりうる体の不調

 

 

 姿勢の悪さは首や肩、背中のコリ、張り、腰痛を引き起こす原因となります。

消化機能や呼吸機能の低下を招きます。

インナーマッスルは骨盤が正しい位置に立っているときに協調して働くため、姿勢が崩れていれば筋機能は低下します。

その代償としてアウターマッスルを使い、さらに姿勢が悪くなり、疲れやすい体になってしまいます。

自律神経系のバランスが崩れやすくなります。

自律神経系は、交感神経と副交感神経がバランスをとっています。

特に自律神経は背骨に沿って走っているため、姿勢が悪ければアンバランスとなり、集中力に欠けたり、思考が浅くなったり、やる気が起こらなくなったりします。

 

 

 

 

 

楽トレで、改善しましょう!!その姿勢!!

 

 

 

 

余計な説明は一切しません。

この写真を見て下さい。

  

 

 

 

 

001

 

 

中学2年生、陸上部のK君。

 

右の写真が当院の楽トレ20回券の10回目でこの変化出ました。

 

以前は部活の先生からフォーム悪さを指摘をされていました。

 

最近は指摘されなくなっただけでなく、タイムがぐんぐん上がり、2人の間では全国大会の声が出ているようです。

 

 

 

もちろん成長期なので背も伸び、筋力も増えるので自然と成績はあがるでしょう。

 

 

ただその成長を姿勢の悪さでじゃましないでほしいのです。

 

 

 

姿勢のお悩みの方、ぜひ一度ご連絡下さい。

 

 

 

 

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