猫背が体に及ぼす悪影響とは!猫背矯正は、焼津すぎうら接骨院まで!! | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

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代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 長屋勝真

猫背が体に及ぼす悪影響とは!猫背矯正は、焼津すぎうら接骨院まで!!

2017年05月14日

 徐々に暑くなってきましたね。夏は苦手です…。

薄着になると体型が服装によっては目立ちますね。

体型だけでなく姿勢にも目がいきやすいのではないでしょうか。

突然ですが貴方は自分の姿勢に自信がありますか?

正しい姿勢を保つことが出来るかどうかです!

 猫背の本当の原因や、何が起きているかについては、詳しく知らない方が多いと思います。

 

 

 

猫背とは背骨が丸まって頭が前に出ている状態のことを言います。

頭の重さは体重の10%です。

言うまでもなく頭が前に出るほど、首や肩に大きな負担をかけます。

その結果、首や肩や胸まわりの筋肉が緊張して固くなり慢性的なコリを引き起こしてしまいます。

見た目が老けて見えたりしてしまうこともあるんですよ!!!

 

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猫背の姿勢では骨盤が後傾(後ろに傾くこと)しやすいです。

骨盤は人体の要めの重要な部分なので、そんな骨盤が正しい傾きや位置にないとどうなるかというと…

姿勢不良、腰痛、ぽっこりお腹が発生し内臓が正常な機能を保てなくなってきてしまいます。

頭が前に出て、肩も前に出ると、体は自然とバランスをとるために腰を後ろに傾けようとします。

この状態が長く続くと骨盤が後ろに傾いた状態が当たり前になったままになってしまいます。

骨盤を正しい位置にキープするのは、腰周辺のインナーマッスル(深層筋肉)です。

 

 

インナーマッスルは鍛えることが難しい筋肉です。

鍛えるためにはヨガやピラティスを3~4年続けなければいけません。

そんなに続けるのは大変ですよね?

楽トレならそれをたったの3ヶ月で可能にします♪♪♪

そしてトムソンベットで骨盤を矯正して戻らない身体をつくっていきます。

筋肉のハリや硬さも身体には悪影響ですので、筋肉の調整もしていきます。

ぜひ当院おすすめの骨盤インナープログラムをやってみて下さい!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 楽トレ猫背矯正骨盤矯正ハイボルト療法

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