筋力低下が招く体の衰えを防ぐには焼津すぎうら接骨院へ | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

サイトマップ
静岡県焼津市田尻北190(すぎうら接骨院)
054-631-7701

代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 長屋勝真

筋力低下が招く体の衰えを防ぐには焼津すぎうら接骨院へ

2017年06月13日

突然ですがっ!筋肉の重要性を知っていますか?

社会人になると体を動かす機会が減り、自然と運動不足になってしまいます。

運動をしなければ筋肉はどんどん衰えます。

普通の生活をしていた場合筋肉は年間何%衰えるか知っていますか?

なんと1%です!!

今から30年後先の自分は今より30%も筋力が落ちているんです!!

想像してみてください。おそらく若い頃の自分と比べると体が思うように動かなかったり、疲れやすくなったりしていると思います。そんな今の状態より30%も衰えてくるのです!!

 

 

 

さらに筋肉が衰えてくるとどんなことが起こってくるのか…

それをいくつか紹介します。

下の項目に1つでも当てあはまる事があれば本当に楽トレをやった方がいいです!!!

1.姿勢が悪い

2. ちょっとしたことで肩、腰、膝、股関節が痛くなる

3. 治療後は楽だが、すぐ戻ってしまう

4.転びやすい

5.お腹のたるみが気になる(メタボと言われたことがある)

6.なにをしてもすぐ疲れてしまう、朝疲れがとれない

7.冷え、むくみがある

8.寝つきが悪い

9.尿漏れ、頻尿で悩んでいる

この症状を治すには筋肉を鍛えるしかありません!!

そんな方に絶対おすすめなのは当院のスーパーマシン楽トレです。

 

 001

 

 

さらに筋肉の衰えは美容面にも影響があるんですよ。

血流が悪くなったり、ホルモンの分泌が減少したりしてしまいます。

体の骨格を支えられなくなり良い姿勢を保つことが出来なくなります。

 

 筋力をつけるために自分でトレーニングしたりしても続かない。

運動しなきゃと思っても行動するのに時間がかかる。

そんな方も安心です!!この楽トレは30分寝ているだけで鍛えられます!!!!

 

 

 

筋肉はいくつになっても鍛えられます!!!

将来寝たきりになる方、歩けなくなるかたのほとんどの原因は筋肉が弱い事です!!!

今からでも遅くはないです!!

 

 

上記の症状でお悩みの方、年齢が上がっても元気な体でいたい方、

是非相談だけでもお待ちしてます!!!

 

 

 

 楽トレ猫背矯正骨盤矯正ハイボルト療法

交通事故治療

【診療時間】

月~土 午前8:30~12:00

     午後14:30~19:00

休日  日曜・祝日・木曜午後

TEL 054-631-7701

 

 

 

 

 



  • よくあるご質問
  • メールフォーム

スタッフブログ一覧へ戻る

焼津のすぎうら接骨院 facebook

どんなことでもお気軽にご相談ください

  • よくあるご質問
  • メールフォーム

静岡県焼津市田尻北(JR東海道本線「焼津駅」から4.2km)駐車場5台分完備