便秘でお悩みなら静岡 焼津 掛川のすぎうら接骨院へ | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

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静岡県焼津市田尻北190(すぎうら接骨院)
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代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 長屋勝真

便秘でお悩みなら静岡 焼津 掛川のすぎうら接骨院へ

2018年08月31日

「何年も便秘で悩んでたのが解消!!」「すっきりでた!」

便秘でお悩みなら焼津 静岡のすぎうら接骨院にお任せ下さい!

え?接骨院で便秘解消するの?と思う方が多くいらっしゃると思いますが

当院では多くの方が便秘を解消しています。

そのメカニズムとしてはまずは姿勢のアプローチです。

正しい姿勢でないと内臓の位置が下がり消化器官に負担がかかります。

つまりうまく機能しなくなります。

ですので姿勢を維持しなければなりません。

骨を支えるにはインナーマッスルが大事です。

インナーマッスルとは骨を支える、つまり姿勢を維持する筋肉です。

ここが弱いと姿勢が崩れてしまいます。

もっとも大事なのは腸腰筋です。

上半身と下半身を支える筋肉でここを鍛えると腸に刺激が行くと言われています。

それで当院ではインナーマッスルトレーニングができるマシーンがあります。

30分で9000回の収縮運動、最大18センチ深い筋肉を鍛えることができます。他にも多くのメリットがございます。

余談ですがこの楽トレのみですと体重は落ちません。ウエストが引き締まります。

筋肉がついて脂肪が落ちるのでその分、体重が増えます。

そして食事管理が大事ですが、やはり食物繊維を摂ることをお勧めします。

それでなかなか取れない人にお勧めなのがこちらです!!IMG_7438

当院で取り扱いを始めたサイリウムです!!

良質のオオバコを使用しています。

多くのメリットがございますのでご紹介します。

1便秘にはいいですよ!

食物繊維の中でオオバコはデータ量が多いみたいで、水分を吸収し30倍〜50倍に膨らむ特徴があります。腸内の潤滑油みたいですね!

2血糖値も下げる

しかも空腹時と食後の血糖値も下げる

HBA1Cの数値もよくなるそうです。

 

3ダイエットにも効く

膨らむので食前にとると満腹感が上がり食欲のコントロールにもいいみたいです!!

 

などなどたくさんございます!!

 

これからも更新しますのでお楽しみしてください!!



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