ハロウィンといえば 焼津市のすぎうら接骨院です! | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

サイトマップ
静岡県焼津市田尻北190(すぎうら接骨院)
054-631-7701

代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 長屋勝真

ハロウィンといえば 焼津市のすぎうら接骨院です!

2018年10月03日

ハロウィンの季節に差し掛かりました。ハロウィンといえば「仮装」「かぼちゃ」くらいしかわかりません 笑IMG_2348

ここで無理矢理話を変えますが…(後で上記の内容とかぶると思います)個人的には「糖質制限のしすぎはよくない」と考えておりまして最低限の糖質を取る事をオススメしています。

では何を取れば良いか??

抗栄養素が入ってないものをお勧めしております。

糖質制限ダイエットではNGですがサツマイモ、かぼちゃ(ここで登場)、じゃがいもなんかをお勧めです。

ちなみにかぼちゃの栄養素はβカロチン、食物繊維、ビタミンでしょうか、βカロチンをとると肌の血色がよくなるのでモテるらしいですよ!!かぼちゃに含まれているビタミンB2、ビタミンB2は言わずもがな口内炎の予防にもなりますしこれから旬の食べ物ですので風邪予防なんかにはお勧めです。

私長屋もメチャメチャ食べてます!

これは糖質の中でもぜひ取ってもらいたいものです。白米もいいですがダイエットを考えますと食物繊維のレジスタントスターチも含まれていますのでいいですね。

ただしレジスタントスターチはダイレクトに腸に効かないのでダイレクトに効くにはオオバコをお勧めいたします。

以前もお伝えしたようにオオバコは食物繊維の中でデータが一番取れてますし腸内環境を良くするにはナイスな食べ物ですので暖かいカボチャスープなんかに入れてもいいかもしれませんね!(身体も喜びます)

オオバコは当院で販売しております、ダイエットや風邪の予防にぜひお試しください!!

 

すぎうら接骨院 本院 焼津市田尻北190

054–631–7701

すぎうら接骨院 下川原院 静岡市駿河区下川原5ー36ー17(トマトボール1F)

054–204ー0001

すぎうら接骨院 掛川院 掛川市成滝642−2



  • よくあるご質問
  • メールフォーム

新着情報一覧へ戻る

焼津のすぎうら接骨院 facebook

どんなことでもお気軽にご相談ください

  • よくあるご質問
  • メールフォーム

静岡県焼津市田尻北(JR東海道本線「焼津駅」から4.2km)駐車場5台分完備