２月に増える頭痛撃退！｜焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

２月に増える頭痛撃退！

2026年02月12日

こんにちは、すぎうら接骨院です。

 

2月は「頭が重い」「頭痛が増えた」と感じる方が多く来院されます。
実はこの季節特有の体の変化が、頭痛を引き起こしやすくしています。

 

 

 

2月に頭痛が増えやすい理由

・寒い屋外と暖かい室内の温度差による自律神経の乱れ

 

・冷えによって首や肩の筋肉がこわばり、血流が低下

 

・天候や気圧の変動が神経や血管に影響する

 

 

これらが重なることで、頭痛が起こりやすくなります。

 

 

日常生活でできる予防ポイント

 

・首や肩を冷やさないように意識する

 

・シャワーだけでなく湯船に浸かる

 

・スマホやデスクワークの合間に軽く体を動かす

 

特に長時間座っている方は３０分に１回は深呼吸や伸びをするだけでも変わっていきます☺

 

接骨院でできるサポート

頭痛の背景には、首・肩の緊張や姿勢の崩れ、自律神経の乱れが関係していることが多くあります。

 

当院では状態を丁寧に確認し、頭痛が出にくい体づくりを目指した施術を行っています。

2月のつらい頭痛でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

※ご来院の際は予約優先です

お電話・メールまたはLINEにてお問い合わせください。

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