焼津で腰痛にお困りの方！ご相談ください！｜焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

焼津で腰痛にお困りの方！ご相談ください！

2026年03月17日

こんにちは☀すぎうら接骨院です！

 

最近、当院で
ぎっくり腰で来院される方が急増しています。

 

「朝起きた瞬間に動けなくなった」
「子どもを抱っこしたら痛めた」
「ちょっとかがんだだけなのに…」

 

実はこれ、今の時期とても起こりやすいんです。

 

 

■ なぜぎっくり腰が増えているのか？

① 寒暖差による筋肉の硬さ
気温差があると、筋肉がこわばりやすくなります。
その状態で動くと、一気に負担がかかり痛めやすくなります。

 

② 疲労の蓄積
年度末や季節の変わり目は、
知らないうちに体に疲れが溜まっています。

筋肉が限界を迎えたときに、
「ぎっくり腰」として症状が出てしまいます。

 

 

③ 姿勢の崩れ
デスクワークやスマホの影響で、
腰に負担がかかる姿勢が続いている方が増えています。

 

 

■ ぎっくり腰は「突然」ではなく「必然」

ぎっくり腰は突然起きたように感じますが、
実はその前から

・筋肉の硬さ
・歪み
・疲労

が積み重なっています。

つまり、予防や早めのケアがとても大切です。

 

■ 痛める前にできること

✔ 違和感があるうちにケアする
✔ ストレッチや軽い運動をする
✔ 長時間同じ姿勢を避ける

 

特に「少し重いな」「張ってるな」

という段階でのケアが重要です。

 

■ 当院でできること

当院では、ぎっくり腰に対して

・原因の特定
・筋肉や関節へのアプローチ
・ハイボルトによる早期改善

を行い、痛みの軽減と再発予防をサポートしています。

 

 

■ まとめ

ぎっくり腰は
「ある日突然」ではなく、日々の積み重ねで起こります。

だからこそ

痛くなる前のケアが一番重要！

 

「少し違和感がある」
「またなりそうで不安」

そんな方は、ひどくなる前にぜひご相談ください

 

新着情報一覧へ戻る