この時期の頭痛の原因は天気だけではない？！
2026年06月04日
こんにちは！すぎうら接骨院です(^^♪
6月は一年の中でも頭痛を訴える方が増える季節です。
梅雨に入り、天候が不安定になることで気圧が大きく変化します。
また、湿度の上昇や気温差によって身体にストレスがかかり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、頭痛や頭の重だるさを感じる方が増えてきます。
ただし、「気圧のせいだからどうにもならない」と思っている方は少し注意が必要です。
実は、同じような天候でも頭痛が出る人と出ない人がいます。その違いの一つとして、
首や肩まわりの筋肉の状態や姿勢の問題が関係していることがあります。
長時間のスマホやパソコン作業、猫背姿勢、運動不足などによって首や肩の筋肉が緊張すると、
血流が悪くなり頭痛を引き起こしやすくなります。
さらに、身体が常に緊張した状態になることで、自律神経にも負担がかかってしまいます。
そのため、首や肩の筋肉を整えたり、姿勢を改善したりすることで、気圧の影響を受けにくい身体づくりにつながる可能性があります。
「雨の日は必ず頭が痛くなる」
「薬を飲まないと仕事にならない」
「首や肩こりも一緒に感じる」
このような方は、頭痛の原因が天候だけではないかもしれません。
頭痛にはさまざまな原因がありますが、身体の状態を見直すことで改善のきっかけが見つかることもあります。
毎年梅雨の時期になると頭痛に悩まされる方は、我慢せず一度ご相談ください。
お身体の状態を確認しながら、少しでも快適に過ごせるようお手伝いさせていただきます。
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