変形性股関節症とは？｜焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

変形性股関節症とは？

2026年07月09日

こんにちは！すぎうら接骨院です！

こんなお悩みありませんか？

 

「歩き始めに股関節が痛い」
「階段の上り下りがつらい」
「足の付け根に違和感がある」

このような症状は、変形性股関節症のサインかもしれません。

 

変形性股関節症とは？

変形性股関節症は、股関節の軟骨が少しずつすり減ることで、

関節に炎症や変形が起こり、痛みや動かしにくさが現れる病気です。

進行すると、靴下を履く動作や足の爪切りがしづらくなったり、

歩くこと自体が負担になったりすることもあります。

 

 

 

原因は？

原因は一つではありませんが、次のようなものが挙げられます。

・加齢による軟骨のすり減り
・体重の増加による股関節への負担
・筋力の低下
・長年の姿勢や歩き方のクセ
・生まれつき股関節の形に特徴がある（臼蓋形成不全など）

特に女性に多くみられる疾患です。

 

 

今日からできる予防法

変形性股関節症は、日頃の生活習慣を見直すことで、股関節への負担を減らせる場合があります。

・ 適度な運動でお尻や太ももの筋肉を鍛える

・ 股関節周りのストレッチで柔軟性を保つ

・ 長時間同じ姿勢を避ける

・適正体重を維持する

・痛みを我慢して無理をしない

毎日の少しの積み重ねが、股関節を長く健康に保つことにつながります。

 

接骨院でできるサポート

当院では、股関節だけでなく骨盤や姿勢、など全身のバランスを確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

筋肉の緊張を和らげ、関節への負担を軽減することで、痛みの改善や再発予防を目指します。

また、ご自宅でできるストレッチやセルフケアもお伝えしています。

股関節の痛みは、「そのうち治るだろう」と我慢してしまう方が少なくありません。

しかし、早めに身体の状態を確認し、適切なケアを始めることで、症状の進行を抑えられる可能性があります。

股関節に違和感や痛みを感じたら、一人で悩まずお気軽にご相談ください。

一緒に、快適に歩ける毎日を目指しましょう。

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