捻挫でお困りではありませんか?焼津のすぎうら接骨院です。|焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

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代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 長屋勝真

捻挫でお困りではありませんか?焼津のすぎうら接骨院です。

2022年12月24日

スポーツや日常生活中に足首・手首・指などの関節をひねって痛めた事はありませんか?
関節には筋肉・腱・靭帯・関節包などの組織があり、
ひねってそれらを傷つけてしまう事を捻挫と呼んでいます。
指などにも捻挫は起こりますが、最も多く起きる場所は足首です。
 
足首の捻挫の原因はスポーツや日常生活など様々ですが、 多いのは
■階段を降りたとき
■段差を踏み外したとき
■石ころを踏んでしまったとき
などに足首が内側にひねられて、足首の外側の靭帯(前距腓靱帯)が切れたり
伸びすぎたりして痛み発赤出血が起こります。
 
捻挫をすると最初に熱感と腫れが起こります。
この腫れを放っておいてしまうと、浮腫が悪化して足がパンパンになってしまいます。
腫れを最小限に抑える為には、早い段階でハイボルト療法をかけ、
腫れの進行を止めることで回復を早めることができます。
 
捻挫はしっかりと治療をしないと再発しやすく、
繰り返し捻挫しクセになってしまう方も多くいます。
早めの治療で、しっかり捻挫を治していきましょう!
 
 


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