腰痛 | 焼津で地域NO1のすぎうら接骨院

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腰痛

腰痛

腰痛は国民病といわれていて、厚生労働省の調査によると最も悩まされているのは男性といわれています(女性は肩こりに次いで2位)。
しかも腰痛は一見腰が悪いように感じますが、その他の要因や様々な要因が絡み合っている場合が多く、腰が痛いからと言って原因が腰とは限りません。
焼津のすぎうら接骨院では患者様に応じて豊富な腰痛治療を取り揃えています。

 

焼津のすぎうら接骨院に寄せられた腰痛のお悩み

medical20☑ スポーツで腰を痛めたけど、湿布の効果を感じられない
☑ マッサージしてもらったが、すぐ痛み出す
☑ 腰痛の対処法や原因などをしっかり聞きながら治したい
☑ 焼津で腰痛のおすすめの整体院・整骨院・接骨院を探している
☑ 腰痛の口コミを調べたがどこに通えばいいのか悩んでいる
☑ 家事や仕事で立ったり座ったりするだけでも腰が痛い

 

このような腰痛のお悩みが一つでも当てはまる方は、ぜひ焼津のすぎうら接骨院にお任せください。患者様一人一人の腰痛に合わせた治療メニューによって、痛みの元から根本改善いたします。

 

 

腰はどんな役割をしているか?

人間は二足歩行の生き物です。重心やバランスを取るために筋肉や骨をコントロ-ルしながら「立つ・座る・歩く」などの動きが出来ます。そこで、体の要である腰はどんな役割をしているか確認しましょう。

  • sport_walking_man_cap腰は脊椎と言われるS字カ-ブで形成されている骨によって、上半身の重心やバランスをコントロールしています。
  • 腰が中心になり、手・足・腹など全身に力のやり取りをする。回旋、回転などの動きにも繋がり日常の行動だけではなく運動機能としても重要です。
  • 脊椎の一部である腰椎にも脊髄という神経が通っています。その神経は全身に影響があり保護する役割をしています。

 

腰痛と背骨の関連性

背骨

腰痛は背骨との関わりが深いです。
背骨は「椎骨」という26個の骨から成り立っていて、腰部である腰椎がその一部だからです。背骨の構造は「椎骨」が頭部から7個の頸椎・12個の胸椎・5個の腰椎、仙骨、尾骨に分かれていて、骨盤に連結され形成されています。
椎骨には各々穴があり、脊髄という神経管が通っていて繋がっています。そのため、腰痛の症状によっては、背骨との関わりを考えた施術が必要となります。
背骨は「椎骨」からなる脊椎とも言われ、脊椎はしなやかさのあるS字カ-ブの状態を保つことで身体のバランスや筋肉を正常にコントロールできます。
腰痛はこのバランスが崩れてしまうことで症状が発生してしまいます。

 

ヘルニア・ぎっくり腰一発!!解決動画

 

【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
下の物を取ろうとした際に腰を痛めて、翌朝動くのがやっとという状態…
施術前と施術後の状態を動画でチェックしてみてください。

 

非特異的腰痛と特異的腰痛

784115非特異的腰痛は「どこかに腰痛の原因はありそうだが、腰痛の原因を特定できないもの」を指しています。
例えるなら天気の状態や運動をしていても、腰痛の痛みが出たりでなかったりするような腰痛です。
特異的腰痛は非特異的腰痛とは異なり、診察などにより原因が特定できる腰痛を指します。

 

 

腰痛の種類

腰痛の大部分は数週間のうちに改善されるものが多いですが、大きく分けて急性(6週間ほど)、亜急性(6~12週間ほど)、慢性(12週間以上)に分類されます。
腰痛の種類は以下となります。

 

ぎっくり腰(急性腰痛症)

medical19ぎっくり腰(急性腰痛症)は、主に重い物を持った際や、人によってはくしゃみなどによって突然腰に痛みが走る症状です。
ぎっくり腰(急性腰痛症)の原因は、その時に重い荷物などをを持ち上げようとしたことではなく、日常的な積み重ねにより起こる場合が多いです。
ぎっくり腰(急性腰痛症)になってしまった際の応急処置は患部を冷やすことです。それでも治らない場合や慢性的にぎっくり腰(急性腰痛症)に悩まれる場合は、当院「焼津のすぎうら接骨院」にお気軽にご相談ください。

→ ぎっくり腰(急性腰痛症)の詳細はこちら

 

 

腰部椎間板症

youtsu_nouka腰部椎間板症は多くの場合、前かがみなどをしたときに痛みを感じる腰痛の症状です。
猫背の方や中腰で働く方に多く、原因は椎間板に負担が掛かることで、腰痛の痛みが生じるといわれています。

 

 

 

 

椎間板ヘルニア

kaisya_woman_bad椎間板ヘルニアは腰痛の原因としてとても多いといわれています。
背骨の椎骨の間にある軟骨(椎間板)が何らかの理由により飛び出し、神経を圧迫するなどして腰が痛みます。
日常生活の不良姿勢などが原因で発症しやすく、防止するには日ごろから運動や姿勢を気を付けると良いでしょう。

→ 椎間板ヘルニアにはハイボルト治療もおススメです。

 

 

 

腰部脊柱管狭窄症

股関節痛に悩む高齢者の男性腰部脊柱管狭窄症は腰そのものに強い痛みを感じにくいですが、下半身に痛みや痺れを感じる腰痛の症状です。
こちらも主に神経が圧迫され起こる腰痛の症状で、日常的に姿勢を正すことが予防に繋がります。
年齢を重ねるごとに痛み出す可能性があるので、もしかしたらと感じたら当院「焼津のすぎうら接骨院」にご相談ください。
腰部脊柱管狭窄症にはハイボルト治療もおススメです。

 

 

 

 

変形性脊椎症

koshi_magari_ojiisan変形性脊椎症は椎間板が変形し、神経や脊髄などが圧迫されて起こる腰痛の症状です。

 

主に加齢が原因で起こることが多く、発症する腰痛のようです。

 

 

 

 

 

 

骨粗しょう症

body_hone_bad骨粗しょう症は骨がスカスカになり、骨折しやすくなります。
それが原因で腰が痛み出す事もあります。

常に痛みを発症するわけではありませんが、日頃からカルシウムなどを摂取するように食生活を気を付けることで予防に繋がります。

 

 

 

腰椎圧迫骨折

jiko_bicycle_car腰椎圧迫骨折は外部からの圧力などにより、腰部などの骨が潰れることを言います。
骨が脆かったり、外部からの圧力に耐えられないと起こりやすく。高齢者の場合、くしゃみなどのちょっとしたことでも腰椎圧迫骨折に繋がる場合もあります。

 

 

 

心因性腰痛

nebusoku心因性腰痛は主にストレスなど心が関係して起こる腰痛の症状です。
どこの整骨院・整形外科・接骨院や病院などに通っても原因が分からない。
常に痛いわけではないが、腰が痛いときがある。
ライフスタイルの変化や鬱(うつ)など、様々な原因があると思います。
焼津のすぎうら接骨院では患者様のお悩みを確認し、内容に応じた腰痛メニューを行っております。
原因が分からない腰痛に悩まされている場合も、まずはお気軽にお問い合わせください。

 

焼津のすぎうら接骨院が考える腰痛の原因

腰痛は直接の起因となるものが断定し辛く、そのほとんどが生活習慣からくるものと考えられます。

 

同じ姿勢を維持

kaisya_woman_bad長時間にわたり「立っている・座っている」など、特定ヶ所に負担を掛け続けることで、コリの原因となり腰痛を引き起こします。
この場合は長時間同じ姿勢を維持したことで、腰の筋肉が緊張してしまい、結果、筋が疲労して血行が悪くなって腰痛がおこります。

 

 

 

不良姿勢

suwaru_shisei_bad立っているときや座っているときに、背中が曲がっていたり反っていると骨格のバランスが崩れ、力の分散がうまく機能しません。
脊柱が真っ直ぐになっている状態(フラットバック)では腰痛を引き起こしやすく、正しくは横からみてS字状に脊柱がカーブしている姿勢が適度に体重を分散してくれる理想の状態となります。
姿勢を気にせずに日常生活を送り続けると、血行不良を引き起こし腰痛の原因となりますので注意が必要です。

 

急な動作による腰痛

腰痛誰もが知っている「ぎっくり腰」です。ぎっくり腰が引き起こされる要因は疲労やストレスなど様々ありますが、主に腰に大きな負担が掛かることで引き起ります。
特に「重い荷物を無理に持ち上げようとする」「常に腰に負担のかかる動きがある」など日常生活の積み重ねによって、ぎっくり腰は存在します。
ぎっくり腰を体験すると多くの人が再発したり不安定な状態になり、日常生活に不安を抱えることもありますので、ぜひ焼津のすぎうら接骨院にご相談ください。

 

腰痛の改善方法(ワンポイントアドバイス)

腰痛の改善方法を以下に挙げました。どれも自分でできるものですので、腰痛でお悩みの方は少しでも行うと良いでしょう。

 

腰回りを強化して腰痛予防・改善

fukkin_woman痛みを起こすのは、負担に耐えきれないからです。
ですので、単純なことですが筋力を強化することが改善効果に繋がります。
楽トレ(インナーマッスルらくらくトレーニング)もぜひお試しください。

 

 

 

 

ストレッチで腰痛予防・改善

stretch_womanコリをストレッチによってほぐすことでも改善が期待できます。

血流が滞り十分な栄養が巡っていない状態なので、血の巡りを良くして痛みの原因となるコリを改善しましょう。

 

 

 

 

 

ゆっくりお湯に浸かって腰痛予防・改善

ofuro_nyuyokuzai_womanのぼせない程度の温かいお湯でいつもより長く入浴してください。
入浴することで、全身の血流が改善し筋肉の緊張状態が緩和されます。
入浴後にストレッチも合わせて行うと、より良い効果が期待できます。

 

 

 

焼津のすぎうら接骨院ならではの腰痛治療について

腰痛メニュー焼津のすぎうら接骨院では、腰痛に対応した様々な治療メニューを揃えております。
患者様一人ひとりの症状と体調に合わせ、その都度、最適な治療を行うことで症状を根本から治して行きます。
腰痛に関して気になることや違和感など感じられたら、どんなことでも焼津のすぎうら接骨院までお気軽にご相談ください。

 



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