O脚（内反膝）でお困りの方は焼津市のすぎうら接骨院にお任せ下さい！
2023年03月03日
O脚(内反膝)でお困りの方へ、焼津市のすぎうら接骨院です。
■膝の内側が痛い
■最近、下半身太りが気になるのはもしかしてO脚のせいなの？
■O脚が気になってスカートが履けない…
このようなお悩みありませんか？
左右の足をピッタリくっつけようとしても、膝の内側に隙間ができてしまいます。左右の膝の内側が指 2～3本分ぐらい空いてしまう状態を O脚と呼びます。一般的に、膝のお皿が外側に向いているのも特徴です。
O脚は見た目の問題だけでなく、膝や腰の痛みなどにもつながりやすい症状です。
O脚の原因
・骨盤周りの筋肉の衰えや硬さ
・姿勢
・座り方
・歩き方
・靴
まず、O脚の原因となる姿勢には、椅子に座って足を組む姿勢や床に横座りやペチャンコ座りをするなど、片側に偏った姿勢で骨盤をゆがめることが影響します。また、片側に重心をかける立ち方も同様です。
歩き方としては、膝の曲げ伸ばしをしない「ペンギンのようなペタペタ歩き」やガニ股歩きなどが関係します。
重心が前のめりになりがちな「ヒールの高い靴」や外反母趾を生み出す「先の細い靴」などが原因となりがちです。
逆を返せば、これらの悪い習慣や歩き方の癖などを改善することでO脚の進行を止めることができます。
治療
当院では【羽田野式ハイボルト】で検査、施術します。
O脚として症状が出ていますが、患部だけの施術だけでは症状が治りきらない可能性は考えられます。
体の不調の約8割は姿勢から来ています。
不調の原因となっている姿勢の分析と改善に徹底的にこだわっているのが当院の特徴です。
何かお悩みがありましたら、すぎうら接骨院にお任せ下さい。
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