足首サポーターの選び方をご存じですか？焼津市のすぎうら接骨院です。
2023年04月21日
こんにちは！焼津市のすぎうら接骨院です。
今回は足首サポーターの選び方です！
足首サポーターには、薄型タイプやしっかり固定できるものなど、さまざまな商品があります。用途にあわせて、適切な足首サポーターを選んでくださいね。
しっかり固定したい場合はパッド・プラスチックジェル入りがおすすめで パッドやプラスチックジェルが入っている商品なら、足首部分にぴったりフィットし、足首の向きや角度をしっかりと固定できます。また、足首が動かないようにベルトで締められる商品や、両側に支柱がある商品を選ぶのもおすすめです！
足首にかかる負担を減らしたい人は、ひねりを防ぐベルトタイプ を選ぼう！
運動時にかかる負担を減らしたいなら、足首のぐらつきを防ぐ商品がおすすめです！
とくにマジックテープがクロスしているベルトタイプであれば、足首周りを左右から引っ張って支えられるため、着地の際に内側へひねってしまうのを防げます！
足を酷使する人には、土踏まずをサポートする商品もおすすめです！
足裏のアーチを補正すると、体重がバランスよくかかるようになります！
足の負担を軽減でき、歩行をサポートする効果も期待できますよ！
日常生活で使用するなら靴下タイプがおすすめ
足首を締め付けすぎない靴下タイプは、足首を補助する目的や、足腰の弱い高齢者の歩行用におすすめです。スポーツ用のサポーターよりもライトな使用感で、足首をほどよく支えられます。
履くだけの靴下タイプは、着脱が楽なのがメリットですが、サイズがあっていないと十分な効果が期待できないこともあります。選ぶ際はきちんとサイズを確認しましょう。
分からない事がありましたら、焼津市のすぎうら接骨院にお気軽にご相談下さい！
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静岡県焼津市田尻北（JR東海道本線「焼津駅」から4.2km）駐車場5台分完備
