呼吸のしづらさでお困りの方は焼津市のすぎうら接骨院にお任せ下さい！
2023年08月25日
こんにちは！焼津市のすぎうら接骨院です！
先月まで３回にわたって「むくみ」についてご紹介していきました。
まだ読んでいない方は、ぜひそちらもご覧ください。
今回は呼吸のしづらさについてです！
普段あまり気にしなくても呼吸できるので、気になる方は少ないかもしれません。
ここ３年間くらいはマスク生活をしていた影響もあり、浅い呼吸で生活している方が非常に多くなっています。
実際には、日常生活では呼吸を意識することなく浅い呼吸だけでも生きていくことができます。
また、息を吐ききった状態ても、肺は完全につぶれてペシャンコになりません。
肺は少し空気が入った状態を維持しながら、膨らんだり縮んだりします。
そのおかげで、浅い呼吸のままでもある程度意識しないで大丈夫なのです。
健康な人は、必要に迫られれば無意識に呼吸を調整しています。
しかし、この調整がうまくいかないときがあります。
「浅い呼吸のなにが問題なんだろう？」
- 酸素が十分に利用できない
- 代謝が低下する
- 体温が低下する
- 脂肪がつきやすくなる
その最大の原因は、「姿勢が悪い」からです。
浅い呼吸をしていると、身体はそれに適応していきます。
- 猫背
- 頭が前に倒れる
- 背中が丸くなる
- 胸が膨らまなくなる
- 骨盤が後ろに倒れる
さらに、姿勢が悪くなると多くの不調がでてきます。
肩が凝っている張っている、首が痛い、背中が張っている、などです。
当院では姿勢の分析と改善に徹底的にこだわっています。
だからこそ施術前後の驚くような変化を体験していただきたいです。
★豆知識★
大気中の酸素濃度は約２１％
人の吐きだした空気（＝呼気）には酸素が約１６％
つまり人はこの差の５％しか酸素を利用していないのです。
これが人工呼吸が有効な理由でもあります。
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当院では【羽田野式ハイボルト】で検査、施術します。
呼吸のしづらさとして症状が出ていますが、患部だけの施術だけでは症状が治りきらない可能性は考えられます。
体の不調の約8割は姿勢から来ています。
不調の原因となっている姿勢の分析と改善に徹底的にこだわっているのが当院の特徴です。
何かお悩みがありましたら、すぎうら接骨院にお任せ下さい。
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